健康・飲み合わせのことは、医師・薬剤師にご相談ください

カテゴリ：安心して使うために　／　サプリメキキ（アプリ）について　／　最終更新日：2026年8月14日

サプリメキキは、さがして見くらべるための道具です。医療的な助言や診断は行いません。健康に関わる判断が必要なときの考え方を、はっきりお伝えします。

アプリがしないこと

サプリメキキは「あなたにはこの成分が必要です」「これを飲めば大丈夫」といった医療的な助言・診断はしません。表示するのは成分・含有量・認証・価格といった事実だけで、体調の相談に答える機能ではありません。

相談したほうがよい場合

不安なときは無理をしない

体質やアレルギーに関わることもあります。少しでも不安があるときは、自己判断で進めず、医師・薬剤師など専門家にご相談ください。サプリメキキは、その判断のための事実をお見せするところまでを担います。

とくに相談をおすすめする場合

• 常用しているお薬がある——成分によっては薬の働きに影響することがあります
• 治療中・通院中である
• 妊娠中・授乳中である
• 手術の予定がある
• お子さま・ご高齢の方が使う
• 食物アレルギーがある——原材料表示の確認もあわせて

相談先は、かかりつけの医師のほか、調剤薬局・ドラッグストアの薬剤師も身近な窓口です。お薬手帳を持参すると話が早く進みます。

体調に変化があったとき

サプリメントを取り入れてから体調に変化を感じた場合は、使用をやめて医療機関にご相談ください。健康食品による健康被害が疑われる場合、お住まいの地域の保健所や消費生活センター（消費者ホットライン188）が相談を受け付けています。

「食事が基本」という前提

サプリメントは食品であり、食事の代わりになるものではありません。多くの公的資料が、まず食事から栄養をとることを基本に置いています。サプリを足すかどうかは、そのうえでのご判断になります。